Das große Buch der makrobiotischen Ernährung und Lebensweise

Die Essenz der makrobiotischen Lehre:
Der Klassiker

Über 40 Jahre Lebens- und Lehrerfahrung von den beiden bekanntesten Meistern der Makrobiotik sind in dieses Werk eingeflossen. Genaue Beschreibung der Wirkungsweisen der einzelnen Lebensmittel. Zusammenhänge werden klar, und es entsteht im Leser/in ein tiefes Verständnis von Yin und Yang, dem energetischen Muster das in allem lebt. Soziale, wirtschaftliche und spirituelle Betrachtung eines Natur-Lebensstils, der zur Heilung von Körper, Geist und Seele führen kann. Es wird klar, Makrobiotik ist nicht nur etwas für bereits erkrankte Menschen, sondern natürlich auch für die Gesundheitsbewussten unter uns.

[ Michio Kushi | Aveline Kushi ]